<COACHMALIGNE - Coaching sportif personnalise

Coaching à domicile E-coaching minceur

Faites de votre corps un allié !
Atteignez enfin vos objectifs !

Votre bilan minceur

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Vous devez saisir tout les champs afin de valider votre bilan minceur






Votre Coach

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Préparateur physique depuis plus de 10 ans, j'ai pu élaborer une méthode d'entrainement progressive qui vous met en situation de réussite afin d'évoluer en prenant confiance en vous. Que ce soit au niveau de la nutrition ou de l'activité physique, les maîtres mots de mon coaching sont :


Plaisir, Efficacité et Réussite !

Coaching à domicile


Dans un rayon de 40 kms autour d'Alès.

Chez vous ou sur votre lieu de travail.

Objectif minceur, remise en forme, course à pied ou gym sénior.


E-coaching minceur


Accompagnement sportif et nutritionnel.

30 min. chaque semaine en direct avec votre coach (Skype ou Wat's App).

Mail et sms illimité 5j/7.

Programmes personnalisés, astuces, recettes, comment adapter nos besoins à notre rythme de vie ...

Une semaine gratuite sur chaque abonnement.


Nos Tarifs

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E-coaching minceur

Coaching Gratuit Séances vidéo

Vidéo "Débutants"
Cardio
(6 exercices, durée 18 min)
Renforcement musculaire
(Haut du corps, 4 exercices, durée 15 min)
Vidéo "Moyens"
Cardio
(4 exercices, durée 30 min)
Renforcement musculaire
(bas du corps et abdos, 6 exercices, durée 30 min)

Formules :

Coaching à domicile
e-Coaching

Programmes :

Perte de poids
Renforcement musculaire  
Course à pied
Gym sénior
Autre

Contacts

Vos avis

Marie, une mamie de 70 ans

Je cherchais un accompagnement pour persévérer plus régulièrement dans mes exercices physiques. J’avais besoin de contrôler d’une part ma respiration, savoir inspirer et expirer au bon moment, d’autre part la justesse de mes mouvements pour ne pas me faire mal, mais en même temps pouvoir aller assez loin pour que mes séances soient efficaces.

J’ai trouvé ce que je cherchais en la personne de Blandine qui m’a véritablement guidée pour ma remise en forme.

Claude Albert, 71 ans

Les séances avec vous m'ont apporté une motivation importante pour un effort régulier (ce qui est primordial) vos encouragements et vos conseils m'ont beaucoup aidés.

J’ai retrouvé du souffle et réussi à perdre du poids.

Brigitte

Lorsque nous nous sommes rencontrées je ne pouvais plus m'accroupir et me relever j'ai retrouvé ma jambe j'ai retrouvé mon équilibre et j'ai appris qu'il ne fallait pas avoir que de la force pour faire des pompes mais aussi faire travailler sa tête ce ne sont que quelques exemples mais je n'ai rien oublié.

Tu as toujours été disponible même les jours fériés et tu savais t'adapter à mon état d'esprit pendant nos séances et voilà que du bonheur.

Vos avis

Tonia

J'étais ravie du service de coaching à domicile. J'avais besoin d'un suivi personnalisé suite à un souci de santé. Blandine a vite compris ce qu'il fallait faire et j'ai fait des progrès rapide.

Avec sa formation professionnelle, j'avais une grande confiance en elle.

Jean-François, 58 ans.

Je suis chef d'entreprise et en surpoids depuis plus de 30 ans, je n'avais jamais fait de sport jusqu'en 2008. Grâce à Blandine, en 2013 (5 ans après) j'ai réussi à faire et ... à terminer le marathon de New-York 😃 ! -

Un véritable exploit personnel dont je suis très fier.

Depuis je continue à courir régulièrement avec ma coach 1h, 3X par semaine et je ne remets en cause ces entraînements que de façon très exceptionnelle.

Ce sont des moments que je m'accorde dans un quotidien professionnel très stressant. Je ressens les bienfaits de cette pratique tant sur le plan du mental (plus d'état semi-dépressif), que sur le plan physique (stabilisation du poids et analyses sanguine parfaite).Je ne peux donc que me féliciter de cette collaboration qui dure maintenant depuis bientôt 10 ans 😊 !

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Le cabinet de Cellu M6 Nouvelles Formes est équipé du dernier appareil de palper-rouler de la marque LPG. Cette technique crée un drainage lymphatique et sanguin qui relance le destockage naturel de nos cellules graisseuses afin d’éliminer la cellulite et les graisses localisées qui résistent malgré les régimes et le sport.

Retrouvez toutes les informations sur le site: www.nouvellesformes.com



L'institut Mel'Lys SPA à Sauve propose des forfaits minceurs par la sudation. Affinement général de la silhouette, réduction de la peau d'orange et élimination des déchets et toxiques.

1h15 de traitement toujours sans chirurgie esthétique avec les produits THALAC !

Résultats optenus dès la 1er séance. Forfait de 6 à 12 séances proposées.

Retrouvez toutes les informations sur le site: www.mel-lys-spa.com




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